研究指出，每天寫卡路裏日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重 …
異常掉髮原因知多少? 前言: 女人怕胖，男怕禿。男人如果頂上無毛，就顯露老相。但近年來掉髮變得極為常見，基至發生的年齡層，不再位於中年時期，不少二十初頭的年輕 …
在Ptt爬文了幾天 有了一些心得 健康的減肥一定要先重量訓練 後有氧運動 (不要同一天做歐~ 否則蛋白質會不夠合成肌肉) 粗略的解釋可以看上一篇"減肥新手注意事項"的第5點 女生 …
(示意圖) 有一個法國小女生Jessica， 在臉書上看到我分享一篇， 美國留學生William跟教授聊台灣的短文， 她馬上打LINE給我， 跟我說了一件她的真實故事。 Jessica說看那 …
最近聽朋友說了這個紅極一時的減肥法 水婆沒有試過，但這讓水婆的朋友瘦了三公斤呢 上網搜尋一下，原來以前星座專家薇薇安超級瘦的時期也是靠這個方法 姑且不論這放法是否會復胖，但水婆想說的是減肥 …
目測題主是個在健身房浸淫了有一陣的姑娘，知道一些健身和減脂的知識。你的教練讓你進行力量訓練，並不僅僅是因為他想賺你的錢。確實，力量訓練是女生減脂路途上不可 …
研究發現在美國女性臀股脂肪的DHA比例很低，因為平時omega3 脂肪酸的攝取偏低，而日本女性比例比較高，原因 因此想減肥的女生，一定要找出對你有效的壓力管理 …
未能對症下藥、及早治療，這樣是容易延誤治療時機的。就是因為女性掉髮的原因 方式： 掉髮真的是需要耐心治療的，這不像打肉毒桿菌可以很快見到效果，也不會像是吃減肥
星座分析：12星座女生瘦不下來的原因（參考太陽跟上昇星座）。 1.牡羊座女生瘦不下來的原因…沒空減肥。 牡羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌，另外她有個特性就是 …
前麵幾張正常女生就是花個十年下去苦練也練不成的，詳細原因 此分類上一篇： 【減肥瘦身 】為什麼我都瘦不下來！？ 此分類下一篇： 【傻傻搞不清楚】瘦肚子？變結 …瘦小腿肚
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